Список снаряжения для восхождения на эльбрус, казбек, белуху. Личное снаряжение для похода на эльбрус с юга Что взять на эльбрус
- Большой рюкзак . Для мужчин – не менее чем на 90 л, для женщин – не менее чем на 75 л. Удобный, обязательно с жёсткой спиной, регулируемыми по высоте лямками и широким поясом на застёжке. Такой рюкзак необходим для доставки снаряжения и продуктов в штурмовой лагерь. Дома наполните рюкзак вещами и подгоните под себя пояс и лямки для формирования спины, а также проверьте целостность швов, работу
- Штурмовой рюкзак . Объём – 30-40 л. Он понадобиться во время акклиматизационных выходов и штурма вершины. В штурмовой рюкзак должны поместиться запасные рукавицы, лыжная маска, куртка-пуховка, фотоаппарат, термос, сухой паёк, крем от загара. Выбирайте модель с подходящими креплениями для переноски ледоруба и треккинговых палок.
- Спальный мешок . С пуховым или синтетическим наполнителем (холлофайбер, тинсулейт), с температурой комфорта от -5 до — 20º С. Если восхождение будет по южному склону Эльбруса, то достаточно будет спальника на -5º С, так как ночёвка будет в отапливаемых приютах. Для восхождения на Эльбрус с севера, Казбек и Белуху, где спать придётся в палатках, нужен спальник с температурой комфорта около — 20º С.
- Туристический коврик . Для ночёвки в условиях высокогорья лучше иметь надувной коврик или толстый каремат наподобие Therm-a-Rest RidgeRest Solar
- Палатка . Может понадобиться для восхождения на горы, где нет отапливаемых приютов. Выбирайте палатку двухслойную, с высокой степенью водостойкости, с прочными алюминиевыми дугами и юбкой для защиты от снега.
- Треккинговые палки . Очень помогают при передвижении по склонам. Хорошо себя зарекомендовали телескопические треккинговые палки Black Diamond — у них лучший механизм фиксации секций. Вместо телескопических можно использовать лыжные палки, но они не так удобны.
Обувь для восхождения
- Ботинки . Должны быть просторные, разношенные, нигде не жать. Лучший вариант — настоящие альпинистские ботинки — с отдельным внутренним ботинком, с утепляющим слоем и хорошим рантом для кошек. Также подойдут пластиковые ботинки или высокие треккинговые ботинки с обрезинкой и жёсткой подошвой, которые следует носить с утеплёнными бахилами, закрывающими ботинки целиком.
- Кроссовки . Потребуются в качестве сменной обуви на отдыхе, а также для того чтобы дойти до места старта, а в тёплую погоду – до базового лагеря. Лучше выбирать треккинговые кроссовки – с подошвой Vibram и резиновым рантом.
- Бахилы . Одеваются поверх ботинок и штанов. Плотно прилегают к ноге и надежно защищают от попадания снега и грязи вовнутрь ботинок. Для восхождения в зимний период рекомендуется выбирать утеплённые бахилы.
Одежда для восхождения
- Куртка-штормовка . Лучший вариант – куртка из мембранной ткани GORE-Tex, которая защищает от ветра, не намокает и выводит наружу пар.
- Тёплая куртка . На большой высоте, где низкие температуры и сильный ветер, это незаменимая вещь. Подойдёт куртка на синтетическом утеплителе, но лучше иметь при себе куртку-пуховку, которая весит меньше и греет лучше.
- Треккинговые брюки . Должны быть лёгкими, из хлопка с небольшими добавками синтетики. Удобны брюки с отстёгивающимися штанинами на случай тёплой погоды.
- Штурмовые брюки . Большинство таких брюк имеют вид самосбросов, т.е. с боковыми молниями по всей длине ноги. Это позволяет надевать их, не расшнуровывая ботинок. Хорошие штурмовые брюки выпускаются их влагонепроницаемой мембранной ткани. Второй вариант штурмовых брюк – это утеплённые штаны-самосбросы. Для длительных восхождений в холодную погоду нужно иметь оба вида штурмовых брюк.
- Флисовая кофта. Из всех флисов желательно выбирать Polartec. Одежда из этого материала очень лёгкая, тёплая, долго не промокает и быстро сохнет.
- Термобельё . На высоте более 3000 м придётся одевать термобельё. Рекомендуется выбирать изделия из хорошей синтетики или с добавкой шерсти мериноса.
- Шапка . Должна быть тёплой, из флиса или шерсти.
- Носки . Необходимо запастись тремя парами тонких х/б носков, двумя парами тёплых носков из полара, и одной парой шерстяных носков для сна.
- Балаклава или ветрозащитная маска . Спасает лицо при морозном ветре. Желательно, чтобы балаклава была из флиса или другого плотного материала, а нижняя часть маски — из неопрена с перфорацией.
- Бафф . На большой высоте солнце может буквально в считанные минуты сжечь кожу лица и губы, несмотря на толстый слой сонцезащитного крема. Бафф из тонкой ткани позволит максимально закрыть лицо и шею от солнечной радиации.
- Перчатки . Желательно иметь 2 пары перчаток. Флисовые – для похода и рабочие – для разведения костра.
- Рукавицы-верхонки . Для высокогорных восхождений рекомендуется брать утеплённые рукавицы – на пуху или синтетическом утеплителе.
- Одежда, используемая в дороге и на подходах . В летнее время потребуются футболка, лёгкие шорты, панама или кепка с тканью, закрывающей шею.
- Накидка от дождя . Хорошо себя зарекомендовал плащ-пончо, который закрывает и тело туриста, и рюкзак.
Специальное снаряжение для восхождения
- Система страховочная . Для восхождения подойдет самая простая страховочная система, нижняя обвязка.
- Усы самостраховки . Их два – один используется для жумара, второй — для перестежек.
- Спусковое устройство . Используется для лучшего контроля скорости, позволяет увеличивать трение веревки при спуске.
- Карабины . Потребуются три карабина: два маленьких – на каждый ус самостраховки, и один размером больше — пристегивать к обвязке страховочно-спусковое устройство. В высокогорье хорошо себя зарекомендовали карабины с системой KeyLock и стандартной муфтой.
- Каска . Людям с большим размером головы подойдёт каска VERTEX VENT, под которую даже можно пододеть тёплую балаклаву.
- Ледоруб . Предназначен для самозадержания на снежном склоне при падении. Подойдёт самый простой ледоруб. Чем длиннее рукоять, тем удобнее с ним идти. Не стоит выбирать изогнутый ледоруб с короткой ручкой — он предназначен для ледолазания.
- Кошки . Крепятся на горные ботинки, необходимы для передвижения по фирну и льду. Различаются кошки с жестким креплением, которые используются только для ботинок с рантами, и с мягким креплением, которые крепятся на любых ботинках.
- Жумар . Используется для подъёма по верёвке вверх. Выпускаются для правшей — «правые» жумары, а для левшей — «левые» жумары.
- Солнцезащитные очки и горнолыжная маска . В горах солнечная радиация очень сильна, особенно на заснеженных участках горы, где лучи солнца, отражаясь, буквально сжигают сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами. Для зимних восхождений потребуются солнцезащитная маска.
Личная аптечка при восхождении
- Солнцезащитный крем . В горах самое жестокое солнце. Оно сжигает кожу даже в самых неожиданных местах – на веках, ноздрях и губах. Для восхождения потребуется тюбик крема среднего размера с фактором защиты SPF не ниже 50.
- Солнцезащитная помада . Необходимо пользоваться ею с первого дня похода. В противном случае губы быстро превратятся в лохмотья и будут долго заживать.
- Индивидуальные лекарства . Каждый инструктор несёт с собой большую групповую аптечку, но туристы должны иметь при себе необходимое количество лекарств от своих хронических заболеваний.
Другие необходимые вещи при восхождении
- КЛМН . Кружка, ложка, миска, нож.
- Термос . Подойдёт термос на 0,7-1,0 л с пластиковым или металлическим корпусом.
- Фонарик . Восхождения на вершину часто начинаются ещё до рассвета, поэтому в походе нужен налобный фонарик и запасные батарейки к нему.
- Гигиенические принадлежности . Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.
- Накидка на рюкзак . Если нет плаща-пончо, потребуется накидка от дождя на рюкзак или полиэтиленовые пакеты для упаковки вещей.
- Сидушка туристическая. Позволяет безопасно сидеть на холодных камнях во время отдыха и перекусов.
Что взять с собой, отправляясь в тур восхождение на Эльбрус?
Для восхождения на Эльбрус с юга вам потребуется:
Одежда и обувь необходимые для восхождения на Эльбрус:
- Футболка синтетика или хлопок 2 шт.
- Термобелье (цена не имеет значение, основная задача - отводить влагу от тела, спортивное, тонкое, не стоит брать толстое утепленное для охотников и рыбаков, т.к. спортивное тонкое быстрей отводит влагу),
- Термо маска - если есть (не обязательно, предохраняет нос и щеки от обморожений и солнечных ожогов, можно обильно мазать лицо кремом, необходимость маски отпадает)
- Куртка легкая с капюшоном, не продуваемая для хождения с температурой до +2, подойдет хорошая ветровка, если будет Gore-Tex или мембрана, очень хорошо.
- Ботинки высокогорные, пластиковые горные ботинки. Подошва должна быть как можно тверже, желательно с рантом под крепления кошек, подошва Vibram в идеале. Можно на размер, пол размера больше, главное что бы не давили. Новые ботинки обязательно разносить перед походом, ВАЖНО, если не хотите закончить свое восхождение раньше от натертых мозолей - разнашивайте ботинки. Пластиковые ботинки, обувь на восхождение, на сам штурм, обычно берут на прокат: vk.com/topic-15060148_23733210 .
- Треккинговые кроссовки, ботинки, с высоким верхом (закрытым голеностопом), хорошие треккинги обычно дорогие, но это полезная обувь зимой даже в городе, по этому их имеет смысл прикупить. Если экономный вариант брать, то можно взять кроссовки высокие закрытый голеностоп, желательно не промокаемые, для летних восхождений на первые дни программы вполне подойдут и кроссовки, а вот в Апреле-Мае снега много, придется брать треккинги, так же можно сэкономить взяв их на прокат на месте, это всегда дешевле чем покупать.
- Теплая шапка: из полартека или флиса, они не дорогие, легкие, теплые и не продуваемые. Никаких шерстяных шапок быть не должно, шапки так же есть на прокат.
- Носки треккинговые или сноубордические, можно утепленные 2 пары, или термоноски высокие, как гольфы. Эти носки имеют мягкую амортизирующую структуру внутри, тем самым дополнительно предохраняя ногу от мозолей.
- Брюки для восхождения или сноубордические, горнолыжные, можно просто утепленные - зимние, сверху с непромокаемым материалом, лучше мембрана. Идеальный вариант: брюки - самосбросы, расстегиваются с боков полностью, можно снять не снимая ботинки.
- Флисовые или трикотажные спортивные брюки, или стрейчи для девочек
- Флиска (легкая теплая кофта из флиса), или кофта из полартека
- ПУХОВИК, если нет, то не продуваемая тёплая куртка. Возможно подойдёт горнолыжная, лучше сноубордическая. Главное - непродуваемость. (Пуховик-идеальный вариант, если нет пуховика, всегда найдем на прокат пуховик любого размера на Эльбрусе)
- Перчатки флисовые
- Перчатки утеплённые, или на синтепоне, лыжные, сноубордические утепленные
- Рукавицы пуховые для восхождения идеальный вариант варежки – верхонки (есть на прокат)
- Предметы личной гигиены, только самое необходимое
- Плавки, купальник (для тех кто будет купаться в термальных источниках)
- Дождевик легкий (можно купить по приезду на Эльбрус за 150-200 рублей), не нужен, если есть куртка из мембранной ткани
- Спальный мешок «Комфорт - 5 - 10» нужен только в хижине на 3 ночевки, температура в хижине +5+2 , Спальники есть в прокат
- Палки треккинговые телескопические, для скандинавской ходьбы, если нет, можно обычные лыжные, размер примерно до талии, лапки целые, острота наконечника не имеет значения
- Бахилы или фонари, иногда называют гамаши чтоб по снег не проникал через голенища.
- Кошки альпинистские, для ходьбы по леднику
- Ледоруб (как подобрать размер ледоруба на восхождение: если взять в руку и встать прямо, то нижний конец ледоруба должен почти касаться земли)
- Страховочная система (беседка) с двумя усами для самостраховки и 2 карабина
- Термос на 0,5 - 1 литр
- Налобный фонарик (диодный, лучше чтоб было 5-6 диодов)
- Рюкзак грузовой на 80 литров для подъема (заброски) всех вещей в хижину, штурмовой лагерь в хижину на высоте 3850 на ночевки перед восхождением, или спортивная сумка
- Рюкзак штурмовой маленький на 35 - 50 литров на восхождение и на каждодневные выходы, в маленьком рюкзаке у вас будут: термос, запасная кофта, перекус на день, дождевик, фотоаппарат, у мальчиков часть группового снаряжения
- Солнцезащитные очки, категория защиты 3-4, 100% защита от UF, очки должны закрывать пространство вокруг глаз, быть облегающими. Как проверить очки. Если посмотрев в них на солнце, глаз свободно терпит, то это ваш вариант. Хорошие очки вещь дорогая, так же есть в прокате по 100 рублей за день.
- Маска горнолыжная/сноубордическая, категория защиты 3-4 (линза темная или зеркальная)
- Солнцезащитный крем! (фактор 30 - 50), не ниже, хватит одного тюбика на 3 человека, важно, берите любой, состав у них одинаковый, что у дешевых, что у дорогих
- Губная помада гигиеническая с UF фактором!!
Все, что вы не сможете найти, можно будет взять у нас в прокат непосредственно на Эльбрусе по приезду в базовый лагерь. Есть все размеры в аренду: ботинки, кошки, обвязки, ледорубы, гамаши, палки, пуховики, вся необходимая одежда для восхождения на Эльбрус.
Одежда и обувь для треккинга
- Влагонепроницаемые и ветрозащитные (мембранные) куртка и штаны без утеплителя (если у вас обычная промокаемая куртка-ветровка, то лучше взять еще плащ-пончо от дождя). Куртка должна быть с капюшоном
- Теплые штаны (флис)
- Обувь для треккинга (треккинговые кроссовки или ботинки). Может быть одна и та же обувь для треккинга и восхождения.
- Сандалии или тапочки для лагеря
- Теплые носки для сна
- Треккинговые носки (2-3 пары)
- Теплая шапка
- Панама (кепка, бафф) от солнца
- Комплект термобелья
- Теплый флисовый свитер. Лучше даже два - один потолще, другой потоньше (больше вариантов комбинации слоев)
- Футболка (1-2), хотя бы одна с длинным рукавом
- Легкие треккинговые штаны или шорты
- Плавки или купальник
- Сменное нижнее белье
Снаряжение для восхождения на Эльбрус
- Очки для альпинизма или горнолыжная маска для защиты от ультрафиолета (глаза должны быть защищены от света со всех сторон)
- Треккинговые палки. Ледоруб - применяется для самостраховки при подъеме на вершину, хотя является не обязательным, и может быть заменен треккинговыми палками
- Кошки (с мягким креплением подходят к любым ботинкам, жесткие - только к горным ботинкам со специальными рантами).
- Небольшой штурмовой рюкзак - чтобы была возможность взять вещи, необходимые на время подъема
- Пуховик (теплая и легкая куртка с капюшоном)
- Маска для лица (балаклава или бафф) для защиты от сильного ветра
- Теплые непродуваемые перчатки. Еще лучше иметь теплые варежки - обязательно должны быть ветрозащитными и достаточно большими, чтобы вы могли сунуть в них руку, одетую в перчатки
- Обувь для восхождения (треккинговые или альпинистские ботинки с рантами или без них). Для успешного восхождения нужно иметь хорошие горные ботинки из толстой кожи с минимумом швов с мембраной или же двухслойные пластиковые. Ботинки должны быть удобные, разношенные, непромокаемые, теплые и на размер больше. Если обувь не самая качественная, есть смысл приобрести и надевать поверх бахилы, которые закрывают весь ботинок, делают его намного теплее и защищают от намокания. Температура на вершине около -10, берегите ноги!
- Гамаши на ноги для защиты от снега - брать обязательно!
Личная аптечка:
- Гигиеническая помада (защита от обветривания губ, лучше солнцезащитная)
- Крем от загара (максимальной защиты)
- Витамины, лучше в шипучих таблетках
- Диакарб (от горной болезни)
- Аспирин, лучше в шипучих таблетках
- Парацетамол
- Пластырь (заклеивать ноги для профилактики мозолей)
- От расстройства желудка
- Лекарства от своих болезней
Прочее:
- Термос из нержавейки (0,5-1 л)
- Бутылка для воды (1,5 л)
- Фотоаппарат
- Мобильный телефон
- Налобный фонарь и комплект запасных батареек
- Предметы личной гигиены
- Герметичные пакеты для складывания вещей и спальника
- Документы в герметичной упаковке
- Рабочие перчатки
- Сидушка
Немаловажной частью подготовки к восхождению на Эльбрус является экипировка и снаряжение. В я рассказывал про физическую подготовку, а сейчас сделаю наглядный список вещей, которые потребовались мне для восхождения (восхождение в июне, с юга, организованной группой). Так же приведу примерные цены того, что я покупал или брал в аренду. С арендой в приэльбрусье вообще не проблема, можно взять прямо на месте в поселке Терскол абсолютно всё. Но по деньгам брать всё в аренду не выгодно, поэтому расскажу, что лучше купить.
Акклиматизационный выход, высота 2500 метров
Одежда для восхождения на Эльбрус
Зимняя куртка – должна быть у каждого, тут думаю и так понятно, чем теплее – тем лучше, и самое главное она должна быть непромокаемой и не продуваемой;
Ветровка/обычная спортивная куртка – у меня такой не было, а покупать специально не захотел, поэтому ходил в коженке 🙂 , вам же советую не тупить как я, а найти нормальную спортивную куртку, которая не будет промокать и продуваться;
Сноубордические штаны – они реально удобнее, можно, конечно, и обычные теплые болоньевые, главное — теплые и НЕПРОМОКАЕМЫЕ (2500р.);
Шапка – лучше флисовая, но я с обычной ходил, шапки и капюшона куртки хватало
Зимние перчатки – чем теплее, тем лучше и обязательно непромокаемые. На перчатках вообще не вздумайте экономить, пальцы на руках это первое, что замерзает (1500р.);
Флисовые перчатки – обычные тонкие перчатки, нужны тогда, когда совсем без перчаток холодно, а в зимних жарко. Я без них обошелся, но иногда было не комфортно;
Варежки верхонки – надеваются поверх зимних перчаток, нужны только для штурма вершины, брал в аренду (70р в день на 4 дня);
Балаклава – я ходил в балаклаве постоянно и голова не мерзнет и от солнца защищает, причем у меня она была тонкая (300р.). Вот моя балаклава ;
Термобелье – на нем не экономьте, в нем я тоже ходил постоянно, иногда только в нем, когда было не холодно (2000р.);
Флиска/кенгуруха – я ходил в обычном свитере, но потому что было не холодно, с собой брать обязательно;
Гамаши – специальные штуки, которые защищают от попадания снега в ботинки, когда идешь по сугробам. Я брал в аренду и порвал их, рекомендую купить сразу свои, ибо стоят не дорого (800р.). Если в ваших сноубордических штанах есть специальные крючки и лямка на пятку, то тогда гамаши не нужны.
Дождевик – обязательно нужен дождевик, можно самый обычный, иногда под дождем приходится провести весь день (300р.);
Ну про трусы и майки сами разберетесь, а вот про носки пару слов скажу.
Носки – нужно несколько пар трекинговых носков, проще говоря, главное, что бы носки были высокие. Помните, что иногда нет возможности их высушить и нужно иметь запасные. Мне хватило 5 пар на все 12 дней. На штурм вершины лучше припасти теплые носки. Две пары сразу надевать нельзя.
Вот так мы сушили нашу одежду в хижине на 3800 метров.
Обувь для восхождения на Эльбрус
Кроссовки – можно взять ваши обычные;
Трекинговая обувь – я брал в аренду трекинговые ботинки (450р. в день). Рекомендую купить свои трекинговые кроссовки. Во-первых они вам всё равно еще пригодятся, а во-вторых в прокатной обуви я стер ноги до кровавых мозолей. Те, что я брал в прокат, в магазине стоили 16000р., но можно взять и за 4000. Главное – это фиксация голеностопного сустава(т.е. что бы они были высокие) и желательно что бы они были непромокаемые. По горам в обычных (низких) кроссовках ходить нельзя! Подвернете ногу на акклиматизации и поедете домой без восхождения;
«Пластики» — специальные пластиковые ботинки для восхождения с креплениями для кошек. Стоят они очень дорого и нигде в обычной жизни больше не пригодятся. Они не промокают, очень теплые и очень удобные. Смело берите в прокат (500р. в день, я брал на 4 дня). При выборе размера учитывайте запас в 0,5 см.
Остальное снаряжение для восхождения на Эльбрус
Сноубордическая маска/очки – нужно и то и другое с UF фактором не меньше III, 100% защита от ультрафиолетовых лучей. Я ходил всё время в маске, но на высоте до 4000 она постоянно запотевает, с очками намного удобнее. Маску купил китайскую за 700р. Мне повезло, что она оказалась качественная, а рисковать ли так же, уже вам решать, но я бы не советовал, обязательно уточняйте степень защиты перед покупкой. Я брал эту маску ;
Грузовой рюкзак – моего рюкзака хватило, про него читайте ;
Штурмовой рюкзак – покупал специально (1500р.), взял 25 литров – мало, лучше взять литров 35-40, больше не надо. На акклиматизационных выходах постоянно перепады температуры и приходится одеваться и раздеваться. Покупал вот такой рюкзак ;
Спальный мешок – я брал свой мешок, про него писал . Если будете спать в палатке, такого будет мало, нужна температура комфорта хотя бы -15. Если будете спать, как и я в хижине, то достаточно будет и до -2;
Трекинговые палки – я брал в прокате (70р. на 7 дней), советую купить свои и лучше телескопические, можно найти за те же деньги, что я за прокат отдал;
Термос – покупал обычный термос на 1 литр. (1000р.). Держал он у меня в тепле более 12 часов, на морозе 6 часов. Этого было достаточно;
Кошки – кошки стоят дорого, поэтому берем в прокат, точно не помню, но обошлись они мне до 1000р.;
Ледоруб – ледорубы тоже стоят не дешево, в прокате выйдет где-то до 500р.
Страховочная система, усы самостраховки и 2 карабина – за прокат я отдал 840р. за 4 дня, поищите у друзей обычный монтажный пояс и веревку с карабинами.
Налобный фонарик – можно самый обычный китайский, хватит фонаря на 10 светодиодов, помните про батарейки. Нужен на штурме вершины, когда выходите ночью.
Солнцезащитный крем – обязательно не забудьте. Мазать толстым слоем каждые 2 часа пребывания на солнце, даже если будет облачно, всё равно мажьте – поверьте на слово.
Гигиеническая помада – брал обычную, но лучше тоже с защитой от ультрафиолета, ибо там и губы сгорают.
Вот и всё, что мне было нужно для восхождения. На все вещи, которые я покупал специально для Эльбруса плюс прокат снаряжения, у меня ушло около 22000р . Если у вас нет абсолютно ничего, то рассчитывайте на 40000р.
Не спорю, можно обойтись и меньшим, но комфортом на Эльбрусе и так не пахнет, а с хорошим снаряжением жить там будет проще. Еще советую поискать и одолжить некоторые вещи у друзей, что бы не покупать дорогую вещь и воспользоваться ей только один раз.
Если вы хотите пойти на восхождение просто найдя единомышленников через интернет, то про такие вещи, как палатка, посуда, аптечка и т.д. нужно будет вести обсуждение непосредственно с остальными участниками. Потому что нужно будет смотреть у кого что есть и распределять кому и что везти.
Если есть вопросы по снаряжению, спрашивайте в комментариях. А в я расскажу как попасть в группу для восхождения на Эльбрус.